初めてゴールデンウイークの祝日を
休みましたが・・・
どこ行っても混み方が
すごいですね！
想像以上でした！！
では今週の雑学です↓
【スポーツドリンク】
スポーツ選手の水分補給用に開発されたスポーツドリンクですが
体に吸収される速度はただの水よりも実は遅いんです
※ 体液のイオン濃度に近いスポーツドリンクに比べ
それよりもはるかに低いイオン濃度の水が体内に入ると
同じ濃さに近づこうとして急速に交じり合おうとするため
吸収率が早くなるみたいです
当然
体内のイオン濃度を変化させずにゆるやかに吸収される
スポーツドリンクの方が体にやさしく
吸収率が高いです。
